Curriculum

妊活の土台を、順番に整える学び

Roadmap

学びのロードマップ

「現在地を知る」から「実践を続ける」5ステップ

血液データ、食事、睡眠、ストレス、生活リズムを見ながら、今の優先順位を整理します。

タンパク質、脂質、糖質、ビタミン・ミネラル、食物繊維など、細胞の材料を学びます。

血糖値、消化吸収、腸内環境、炎症・酸化・糖化など、体内で使える状態を目指します。

妊活中の焦りや自己否定に飲まれないよう、メンタルの整え方を扱います。

チャットサポート、面談、グループコンサル、特別講義で、継続できる形に落とし込みます。

Modules

体は細胞でできているという前提から、妊活に必要な土台を理解します。

血糖値や消化吸収を含め、体に届く栄養の考え方を学びます。

不安や焦りに飲まれず、妊活を続けるための心の扱い方を整えます。

より深い栄養理解をもとに、自分の体質に合う選択ができる状態を目指します。

夫婦で取り組む妊活のために、知識とコミュニケーションを整える講座枠です。

血糖値、腸活、ホルモン、自律神経など、時期ごとの重要テーマを補強します。

Next Step

「何から始めればいいかわからない」という方へ。血液データ・栄養・メンタルの観点から、妊活の現在地を整理する入り口として設計します。